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2015/4/15塩鮭とチキンオーツフライのお弁当

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2015/4/15 きょうのお弁当
塩鮭、チキンオーツフライ@ローズベーカリー、かき菜とちりめんの炒めもの+くるみトッピング、蒟蒻と蕗の煮物、紫玉ねぎと甘夏のサラダ+ラベンダートッピング、きゅうりの塩昆布和え、しば漬け。

きょう冷凍庫にキープしてあった鮭を消費したくて、でもメインのおかずにするには小さすぎる鮭で、だからチキンフライも追加してがっつりなお弁当。
塩鮭は、ごはんに海苔をかぶせた上にのせて。
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チキンオーツフライは、ローズベーカリーで買ってきたもの。
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蕗と蒟蒻の煮物は、こないだの日曜日につくった常備菜。
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同じく紫玉ねぎのサラダも、日曜日につくった常備菜。
きゅうりには塩昆布をからませて。
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かき菜はごま油で炒めてちりめん加えて、塩コショウのみで味付け。
仕上げにくるみをまぜて。
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うん、きょうのお弁当の彩り、気に入った^^
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きょうは仕事を終えてから下北沢をふらふらお散歩。
いろいろ買ってきました。
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茶色いカゴには、いつも飲んでる喘息の薬を入れたい。この大きさでこの雰囲気のかごをずっと探してたので、見つかってうれしい^^
グラノーラとドライマンゴーと五香粉は、カルディにて。このグラノーラはナッツ中心で、フルーツはレーズンしか入ってないので、その日の気分で好きなドライフルーツを足して食べよう。
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今回のヒットは、蚊取り線香スタンド♡
にゃんこの下にはマグネットがついているので、蚊取り線香をセットしてもにゃんこが倒れることはありません。
あー、早くこれで蚊取り線香焚きたい。夏よ来い来いw
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☆上原ひろみさんの今週末4日連続ソロライブに2公演行けることになったのだけど、あと1公演行かない?と誘われてしまい、心がぐらぐら揺れるーー。3公演・・・行きたいけども、決して安くないし!、と葛藤中。あと1日考えよう。贅沢な悩み。
http://www.bluenote.co.jp/jp/artists/hiromi-uehara/

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by junko02010201 | 2015-04-15 23:58 | お弁当 | Comments(0)