2016/7/27シューマイ弁当

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2016/7/27 きょうのお弁当
シューマイ@デパ地下の、ツルムラサキのナッツナムル、梅おかかのキュウリサンド、紫玉ねぎときゅうりのツナサラダ、金柑コンポート、プラム。


きょうのメインは焼売です。昨日デパ地下で半額だったの。5個入りで、昨晩3個たべて、2個はお弁当へ。
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梅おかかのきゅうりサンド、これで食べ納め。
つるむさらきは、砕いたナッツを入れてナムルに。
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サラダの上にクランベリーをトッピング。
クランベリーは、膀胱炎予防になるのです。時々食べるようにしています。
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ごはんには、梅干しを。種をとり、2分の1個ぶん。
種は取っておいて、ごはんを炊くときに一緒に炊きます(炊き上がったら種を取り出す)。
そうするとほんのりと梅風味がついて、しかも梅効果でごはんの傷み防止にもなります。
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きょうは残業なしであがれました!
明るいうちに会社を出て、19時台に家に着くなんて、ほんとに久しぶりだー
常備菜3つつくって、ごはん食べ終わって、それでもまだ21時台!
あー、なんて快適なんでしょ。
これから本読みながらお風呂入って、そのあとはたっぷり寝たい☆



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by junko02010201 | 2016-07-27 21:51 | お弁当 | Comments(0)