2017年 03月 01日 ( 1 )

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2017/3/1 きょうのお弁当
大根のそぼろ煮、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、れんこんの黒ごま炒め、にんじんとはっさくのサラダ、かぶの甘酢漬け、セロリときゅうりとささみのサラダ、みかん。



きょうはヘルシーに、大根のそぼろ煮です。
鶏ひき肉を炒めてそこへ大根を加えて更に炒め、だしで煮ました。
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れんこんが大好きで、常に食べてます。
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にんじんと柑橘はよく合う♡
はっさくは果汁が流れ出ないので、常備菜としてのにんじんサラダに入れるには適してる気がする。
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ごはんには、塩昆布+白ごま。
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きょうは水曜日~
タラレバとねほりんぱほりん観て寝ようっと^^


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by junko02010201 | 2017-03-01 20:14 | お弁当 | Comments(2)