2018/9/2常備菜（ゴーヤチャンプルー、スパイスグラノーラなど）
2018年 09月 02日
■ゆで卵
■いんげん塩ゆで
■枝豆塩ゆで
■ツルムラサキゆでただけ
■さつまいものレモン煮（ちょっと煮崩れてしまった）
■もやしナムル
■ごぼうとツナのサラダ
■紫キャベツと紫玉ねぎのサラダ
■茄子の味噌炒め（味付けは味噌とオイスターソース）
■ゴーヤチャンプルー（「丸の内弁当」（著：柚木涼子さん）のレシピで。材料は豚肉とゴーヤと生姜。味付けは塩コショウのみ）
■スパイスグラノーラ（ジンジャーパウダー、シナモン、クローブ入り）
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グラノーラは昨年８月のブログ記事にレシピを載せてます。きょうはふすまが無かったので小麦粉60gにして、スパイスを３種類まぜてみました。チャイのような、異国的な香りがしていい感じ＾＾
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by junko02010201
| 2018-09-02 22:05
| 常備菜・作りおき
