人気ブログランキング | 話題のタグを見る

2019/7/29茄子と鶏肉の南蛮漬け弁当

2019/7/29茄子と鶏肉の南蛮漬け弁当_c0317717_06380206.jpg
2019/7/29 きょうのお弁当
茄子と鶏肉の南蛮漬けにオクラトッピング、甘い卵焼き、にんじんとドライパイナップルのサラダ、モロヘイヤと玉ねぎのおかか和え、茗荷の甘酢漬け、枝豆ごはん、巨峰。

きょうのメインは南蛮漬けです。茄子と鶏肉はフライパンで焼いて、酢・しょう油と唐辛子まぜたタレに漬け込みました。
やっぱりこの暑い時期は、南蛮漬けってサイコーです♪ 酸っぱくて、野菜たくさん摂れて。


*ブログランキング参加始めました!1日1回、クリック★して頂けると嬉しいです!
 いつも読みに来てくださり、ありがとうございます。
   ↓

にほんブログ村




*アイリスオーヤマさんのWEBサイトで紹介されました↓



by junko02010201 | 2019-07-29 06:46 | お弁当