
2019/7/29 きょうのお弁当
茄子と鶏肉の南蛮漬けにオクラトッピング、甘い卵焼き、にんじんとドライパイナップルのサラダ、モロヘイヤと玉ねぎのおかか和え、茗荷の甘酢漬け、枝豆ごはん、巨峰。
きょうのメインは南蛮漬けです。茄子と鶏肉はフライパンで焼いて、酢・しょう油と唐辛子まぜたタレに漬け込みました。
やっぱりこの暑い時期は、南蛮漬けってサイコーです♪ 酸っぱくて、野菜たくさん摂れて。
*ブログランキング参加始めました!1日1回、
クリック★して頂けると嬉しいです!
*アイリスオーヤマさんのWEBサイトで紹介されました↓
htmx.process($el));"
hx-trigger="click"
hx-target="#hx-like-count-post-30382591"
hx-vals='{"url":"https:\/\/bentowoman.exblog.jp\/30382591\/","__csrf_value":"ec670b992a01f0d94e1cfc50796348b7a3064ba511334733c68047092c962091780b5ad8cd217ef438bd1c2ecd8b0344e26d72030fd1cc1844ebe6c2eeeab881"}'
role="button"
class="xbg-like-btn-icon">